Qazlı içkilərdən imtina edin


Limonad, tonik kimi qazlı içkilərdən hamiləlik dövründə imtina etməyiniz məsləhətdir. Çünki bəzi qazlı içkilərin tərkibində olan xinin dölün inkişafına neqativ təsir göstərə bilər. Əsas təzahürlərdən biri azçəkili uşaqların doğulmasıdır. Ona görə də yaxşı olar ki, qazlı içkiləri mineral su, meyvə şirələri ilə əvəz edəsiniz.
- Ehtimal olunan doğuş tarixini necə müəyyən etmək olar?
-
Sağlam qidalanma
- Karbohidratlar
- Yağlar
- Zülallar
- Qidalı mikromaddələr
- Vitamin A
- B1, B2,B6, B12 vitaminləri
- C vitamini
- Yağ turşuları
- Dəmir
- Yod
- Maqnezium
- Fol turşusu
- Sink
- Faydalı qida məhsulları
- Südverən ananın qidalanması necə olmalıdır?
- Hamilələrin qidalanmasında tövsiyələr
- Hamiləlikdə sağlam həyat tərzi
- Omega 3
- Hamiləlikdə yaşıl çay qəbulu
- Qablaşdırılmış qidaların təsirləri
- Hamiləlikdə dehidratasiyanın təsirləri