close
close

Şəxsi hesab açmaqla Siz hər həftə övladınızın inkişaf mərhələsi, ana bətnində olan dəyişikliklər və yeni layihələrimiz haqqında bildirişlər vasitəsilə məlumat əldə edəcəksiniz.

Qeydiyyatdan keç

Qeyd: Bütün istifadəçi məlumatları məxfi saxlanılır

Məşqlər zamanı hamilə qadınların nəbzi

 

İdman məşqləri zamanı hamilə qadınların nəbzinin yol verilən tezliyi yaşdan asılıdır:

-          29 yaşa qədər qadınlarda  nəbzin tezliyi dəqiqədə 135-150 vurğudan  çox olmamalıdır.

-          30-39 yaşlı qadınlarda nəbzin tezliyi dəqiqədə 130-145 vurğudan  çox olmamalıdır.

-          Yaşı 40-dan çox olan qadınlarda nəbzin tezliyi dəqiqədə 125-140 vurğudan  çox olmamalıdır.